5月スタート!

始まりました5月!

 

とっても気持ち良い一日でした!

空もとても綺麗で夜はお月さまも♪

 

そして新たな月のスタート!

目標決めて始めるのに切りが良い!ということで、

今日から1時間早く起きて、ストレッチと瞑想の練習?をし始めました!

お家出来る事!

 

ストレッチも簡単な事ですが、ゆっくり身体の声を聞きながら、いた気持ち良いところまで(*^^*)

瞑想は見様見真似ではありますが、やってみると、とっても気持ち良い!

 

時間がある時だからこそ!習慣にするには良いチャンス!

 

現状に不安はあるけど、それよりも気づいた事。。

 

時間にゆとりがあるって心にゆとりが出来る!

 

 

多分。。

こんなに時間が出来なかったら気づかないままだったかなと。

良いのか悪いのかは分からないですが、私的にはとっても良い気づき!

 

そして今後の時間の使い方を変えるチャンスでもある!

 

普段気づかない事に気づくことが出来て、自分でどちらが良いか選べて

 

考え方次第では、とても良い期間ではないのかな~?

この時間を大切に無駄にせずに、有り難く思って♪

 

沢山の人が、こんな時だからこそ、ポジティブな気持ちに持っていけたら素敵なのにな~。。。

と思ってみたり。。(^^ゞ

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